老干部之家 > 养生保健

早餐需要补充的维生素


1、Va、Vc、Ve 抗衰老三剑客(平时多食用油炒胡萝卜丝)

2、复合VB、VB6、VB12 提高智力、促进吸收,预防角膜炎、口腔炎、动脉硬化,促进蛋白质合成。

3、叶酸 防贫血,防基因突变而防癌症。或服用金施尔康。

     

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